CrossFit & Pancakes

CrossFit & Pancakes – Der schönste Tag der Woche!

Jeden Sonntag stellen wir uns einem MetCon und einem Stapel von Pfannkuchen!

Unser Ziel

Wir trainieren 3-5 Mal die Woche und versuchen, kontinuierlich an unseren Bewegungen und Schwächen zu arbeiten. Mit der Zeit haben wir den “C&P” Sonntag eingeführt, den “CrossFit & Pancakes” Sonntag, ein Tag, an dem wir ein langes MetCon (Metabolic Conditioning) planen und durchführen und im Anschluss eine exorbitant große Menge an Pfannkuchen verdrücken.

Unsere Idee

Wir wollen wissen, wie wir in einem Art von Wettkampf gegen uns selbst und untereinander abschneiden. Wie fühlt es sich an, schnell und konzentriert zu trainieren und dabei zu wissen, dass die Trainingspartner das Gleiche durchmachen müssen? Dabei geht es nicht um ein “Gegeneinander”, sondern um die Möglichkeit, an seinen mentalen Schwächen und den eigenen körperlichen Schmerzen während des Workouts zu trainieren.

Willkommen zu unserem “C&P”- Tag, unserem liebster Tag in der Woche

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